Filma aizved mūs uz Latvijas Kurzemes piekrasti un iepazīstina ar tās ļaudīm. Šī piekraste 50 gadus bija padomju impērijas rietumu robeža, mazos ciemus no jūras šķīra dzeloņdrāšu žogs un cilvēkiem bija liegta viņu pamatnodarbošanās zvejniecība. Piekrastes ciemi panīka. "Sāļā dzīve" ir stāsts par atgriešanos. Par vīru un arī par sievu atgriešanos pie sena senču aroda - zvejniecības. Par cerību atgriešanos - ka piekrastē tomēr būs darbs, būs maize, būs dzīvība.